L'atelier confiance

"OSE le changement
de la confiance à l'action"

Tu n’oses pas lancer ce projet qui te tient à coeur ?

Tu as peur du regard des autres ?

Tu n’arrives pas à dire « non » ? à t’affirmer vraiment ?

Tu doutes de tes compétences ? 

Tu te sens souvent anxieuse ?

Tu as du mal à donner ton avis ?

A faire respecter tes besoins ?

 

 

Tu manques sûrement de confiance en toi.

La bonne nouvelle, c'est qu'on peut changer ça
  • La confiance, tout le monde en a,

    encore faut-il savoir comment l’activer, et la faire grandir. 

  • Il suffit souvent d’un peu d’élan et de clarté pour faire bouger les choses. 

    Et c’est justement ce que je veux t’offrir à travers cette expérience « confiance » de ce mois d’octobre. 

Alors si tu as besoin de changer quelque chose dans ta vie,
mais que ça te faire peur,
tu es au bon endroit !
ON Y VA !

⇛ Une semaine d'atelier
pour oser avec sérénité

Pendant une semaine, je t’embarque dans l’énergie du changement.

=> en levant les freins, les peurs, les croyances, qui empêchent encore ce changement

=> en travaillant concrètement sur un plan d’action facile à tenir (même si aujourd’hui ça te paraît dingue)

 

Pendant cette semaine, du 24 au 28 octobre :
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  • on (ré)active la confiance, pour lui faire la place qu’elle mérite
    (j’ai plein d’exercices à te proposer, j’ai vraiment hâte que tu en ressentes les bénéfices !)
    .
  • on la transpose au terrain, pour activer le changement dont tu as besoin / envie => maintenant que tu sais qu’elle est là, comment l’utiliser à ton avantage ?
    .
  • on travaille notre mindset, notre état d’esprit, pour voir l’étendue des possibles et qu’il continue de nous porter
    .
  • on s’assure que les peurs, les croyances, les conditionnements ne seront pas un frein à ce projet

 

  • on établit un vrai plan d’action, étape par étape, pour rendre possible (et facile) ce projet qui te tient à cœur. 
 

Pendant cette semaine, je viendrai en live m’adresser au groupe chaque jour, vous proposer des exercices, vous partager du contenu inspirant et impactant, pour vous aider à passer à l’action individuellement.

Cet atelier s’adapte à tout type de projet. J’ai déjà eu la chance de les proposer à des coachées dans des situations très différentes. 

Je me réjouis vraiment de te les partager. Tu pourras toi aussi les réutiliser à chaque fois que tu en ressens le besoin, même si le « projet » est différent.

Ce que je veux te partager pendant cette semaine, c’est un mécanisme de changement

Ce mécanisme qui permet d’activer le changement en boostant sa confiance, est le même, quel que soit ton projet. 

Ce que j’entends par « projet », c’est toute envie de changement, qu’il s’agisse :
– d’un nouveau projet professionnel qui te fait vibrer
– de réorienter un projet existant en t’affirmant davantage (en étant pleinement « toi » dans ce projet)
– de ressentir le besoin / l’envie de changer la dynamique familiale (séparation, nouvelle organisation, …)
– de t’affirmer davantage (par exemple pouvoir dire « non » à tes parents, ou à tes amis, ou à tes collègues)
– de vouloir obtenir un nouveau poste qui te conviendrait mieux
– de vivre une nouvelle expérience
– de te sentir légitime, professionnellement ou en tant que maman
– parvenir à exprimer tes besoins, tes limites, et les faire respecter
– sortir de ta zone de confort.

Pendant une semaine, tu vas pouvoir te consacrer à ce pan de ta vie.

Chaque jour, nous nous retrouverons en live (ou en replay si tu ne peux assister au live), pour avancer un peu plus sur ce projet 💛

 

ACTION et INTROSPECTION

pour un changement qui a du sens
et qui devient possible

ça s'adresse à toi si
  • Ce que tu vis actuellement ne te convient pas tout à fait

  • Tu penses que tu manques de confiance en toi

  • Tu ne sais pas vraiment comment t’y prendre avec ce projet / cette envie / ce besoin

  • Tu as peur d’oser, de regretter (de le faire ou de ne pas le faire)

  • Tu penses qu’il est temps de penser à toi.

 

CONTENU DE LA SEMAINE :

Chaque jour, un live pour aborder une thématique permettant d’activer ce changement : des apports concrets ET des exercices.

(live prévu à 13h le lundi, mardi, jeudi et vendredi, et à 10h le mercredi / disponible en replay / accès via un groupe facebook)

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Les thèmes que l’on va aborder :

  • Dépasser la peur du changement

  • Savoir se faire traverser les moments difficiles.

  • Lever les freins au changement

  • Les ressources sur lesquelles je peux compter

  • Le cercle vertueux de la confiance : AGIR avec sérénité

(pour plus de précisions sur le contenu, n’hésites pas à m’écrire 🙂)

BONUS : Accès à la masterclass “Booster sa confiance pour OSER s'affirmer et passer à l'action

Dans cette masterclass, tu trouveras :

  • les 4 caractéristiques de la confiance en soi => pour comprendre les différents leviers pour l’activer
    .
  • des exercices concrets, pour ressentir la confiance monter, grandir 
    .
  • des tips que tu pourras réutiliser facilement en cas de besoin
    .
  • une énergie de feu, qui va te donner l’élan de croire le changement possible,
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Ils ont vécu une expérience à mes côtés

TU VEUX SENTIR CETTE CONFIANCE
ET vivre le changement avec sérénité ?

3 choix s'offrent à toi :

l'expérience confiance - 250 € :

Pour passer de la peur du changement à la sérénité 

l'expérience confiance + 1 séance individuelle - 450 € :

La séance de coaching individuelle viendra te redonner un bon coup de boost, et de nouvelles pistes si besoin,
dans les mois qui suivent l’expérience « confiance ».

Pour ne pas te sentir seule dans ce changement, et pouvoir prendre du recul dans quelques temps.

Séance de 2h à réaliser avant le 31/12/2022. 

l'expérience confiance + 6 mois d'accompagnement - 1200 € :

Pour les changements conséquents, ou qui font appel à d’importantes émotions, je te propose d’être à tes côtés régulièrement.

Pour te rappeler cette confiance qui est en toi, pour t’aider à poursuivre ton chemin et donner vie à ton projet.

Pour te soutenir dans sa mise en œuvre, les doutes qui peuvent s’installer, les questions pratiques que tu rencontres, les émotions qui débarquent. 

6 séances de 2h, à réaliser avant le 30/06/2023. 

Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. "

Sénèque