Menu
E022 – Mes habitudes sérénité, l’organisation de ma journée
Dans cet épisode, je t’explique comment j’organise ma journée en détail,
pour te partager les petits rituels qui m’aident à rester sereine, les moments bien-être que je mets en place au quotidien, la routine qui me fait du bien.
Finalement, pour être serein, c’est une succession de petites choses mises bout à bout qui permettent de remplir la jauge à carburant au fil du temps.
Je t’en partage donc pas mal ici, tant sur le rythme de ma journée, que sur l’organisation des tâches quotidiennes.
Pour t’inscrire à la newsletter dont je parle dans l’épisode, c’est juste là :
Je m’appelle Nicole, et je suis une grande émotive.
Les émotions sont très présentes dans ma vie personnelle et professionnelle.
Je suis photographe de famille, et j’ai à cœur de saisir les émotions générées par les liens avec ceux qu’on aime, pour qu’ils deviennent un précieux patrimoine.
Et je suis également coach. J’accompagne dans ce contexte des passionnés à trouver un équilibre entre les émotions créatives qui proviennent de leurs tripes et de leurs coeurs, et l’indispensable casquette de chef d’entreprise. Tout un panel d’émotions, vous vous doutez bien.
Les émotions ont contrôlé une partie de ma vie. Aujourd’hui, je cherche à les comprendre, et à partager mes réflexions et astuces, et planter des petites graines de sérénité ici et là.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 30:08 — 58.5MB) | Embed