E022 – Mes habitudes sérénité, l’organisation de ma journée
Dans cet épisode, je t’explique comment j’organise ma journée en détail,
pour te partager les petits rituels qui m’aident à rester sereine, les moments bien-être que je mets en place au quotidien, la routine qui me fait du bien.
Finalement, pour être serein, c’est une succession de petites choses mises bout à bout qui permettent de remplir la jauge à carburant au fil du temps.
Je t’en partage donc pas mal ici, tant sur le rythme de ma journée, que sur l’organisation des tâches quotidiennes.
Pour t’inscrire à la newsletter dont je parle dans l’épisode, c’est juste là :