E001 – Quelle place faire à nos émotions ?
Les émotions nous desservent elles ? Sont-elles des ennemis à combattre ? Est-ce que j’ai le droit d’être triste ou d’avoir peur, alors qu’autour de moi, d’autres personnes vivent des situations bien plus difficiles ?
- Les émotions nous définissent-elles ? Est-ce qu’elles font qui je suis ?
- Accueillir les émotions, pourquoi, comment ?
- Toutes nos émotions sont utiles.
- Faire de la place à nos émotions, c’est être à l’écoute du message qu’elle nous envoie…
Voilà des petites graines que je te propose d’accueillir, des pistes de réflexion à poursuivre chez toi, de ton côté, à ton rythme… pour interroger la place qu’il est possible et souhaitable de faire à tes émotions.
Ci-dessous, tu peux télécharger le magnifique texte d’Elizabeth Gilbert, issu de son livre « Comme par magie », puis l’imprimer, l’afficher près de toi, te le mettre en fond d’écran… comme tu veux !
Je te dis à mardi prochain, et en attendant, prends bien soin de toi !