Même pas peur

Le Podcast qui t'aide à gagner en sérénité et en liberté
et t'accompagne dans ton développement personnel.

apprivoiser sa haute sensibilité

Chaque semaine, je te propose de partir en quête d’inspiration, d’outils, de décortication des émotions,
pour gagner toujours plus en sérénité et en liberté.

Je te souhaite une bonne écoute ♥

Apprivoiser sa haute sensibilité, avec Pascaline Michon

Les notes de l'épisode

Pour parler de la haute, de la grande, de l’hyper sensibilité, 

j’ai eu l’immense plaisir d’accueillir Pascaline Michon

qui connaît très bien le sujet, et qui vient d’ailleurs de créer son podcast sur ce sujet : A fleur de peau

C’est quoi la haute, grande, l’hyper sensibilité ? 
Que vit un hypersensible ? 
Comment savoir si on est hypersensible ? 
Et comment gérer son hypersensibilité ? 
Est-ce qu’on peut en tirer partie ? 

… Et si finalement c’était un magnifique atout l’hypersensibilité ? 

Voyons comme apprivoiser la haute sensibilité. 

La référence proposée par Pascaline : 
Elaine N. AronHyper-sensibles, Mieux se comprendre pour mieux s’accepter. 

Et si tu veux aller plus loin sur le sujet de la créativité, voici l’échange qu’évoque Pascaline, que j’ai eu à ce sujet avec Jérémy Guillaume : 
– Partie 1
– Partie 2 

Qui est derrière le micro ?

Je m’appelle Nicole, et je suis une grande émotive. 

Les émotions sont très présentes dans ma vie personnelle et professionnelle. 

Je suis photographe de famille, et j’ai à cœur de saisir les émotions générées par les liens avec ceux qu’on aime, pour qu’ils deviennent un précieux patrimoine. 

Et je suis également coach. J’accompagne dans ce contexte des passionnés à trouver un équilibre entre les émotions créatives qui proviennent de leurs tripes et de leurs coeurs, et l’indispensable casquette de chef d’entreprise. Tout un panel d’émotions, vous vous doutez bien. 

Les émotions ont contrôlé une partie de ma vie. Aujourd’hui, je cherche à les comprendre, et à partager mes réflexions et astuces, et planter des petites graines de sérénité ici et là.

Nicole Gevrey, créatrice du podcast Même pas peur, pour gagner en sérénité et liberté
Crédit photo : Caroline Liabot

Voilà donc mon intention :
partager mes pistes de réflexions, mes lectures, les outils que j'ai dénichés et qui m'ont aidés,
pour participer à un monde qui gagne en sérénité et en liberté.  

Pour aller plus loin vers la sérénité et liberté

Découvrir le coaching professionnel

pour celles qui veulent vivre sereinement de leur passion et retrouver du sens dans leur vie professionnelle.