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E008 – La règle des 4P pour changer en douceur le quotidien

Cet épisode est inspiré du TedX de Marine Billet, qui s’intitule, “Comment je suis passé de vivre sous la peur à m’ouvrir aux autres ?”, qui retrace son parcours, d’une enfant timide maladive vivant dans la peur constante, à réalisatrice. Je vous invite à aller l’écouter, sur Youtube, son parcours est vraiment inspirant. Elle détaille les différentes étapes qui lui ont permis de transformer sa vie.

 Dans ce TedX donc, elle explique que si elle a ainsi réussi à transformer sa vie, c’est parce qu’elle a démarré en faisant le plus petit pas possible.

Elle s’est dit : “je fais ce que je peux, mais je tente”

Cette notion de Plus Petit Pas Possible m’a intriguée, alors j’ai fait quelques recherches… 

pour comprendre en quoi faire ce plus petit pas possible est un magnifique moyen d’avancer vers la vie qu’on souhaite, et de changer en douceur son quotidien. 

Et bien, je vous le donne en mille, c’est encore et encore lié à la notion de peur… au fonctionnement de notre corps face à un danger potentiel. 

Alors dans cet épisode, on va voir pourquoi le Plus Petit Pas Possible, peut changer en douceur notre quotidien, et comment on peut utiliser cette règle / technique / astuce tout simple, pour engager de grands changements dans sa vie. Si on le souhaite.