Ose le changement atelier en ligne

OSE le changement

OSE le changement

l’atelier qui te fait passer à l’action
avec sérénité,

même si tu manques de confiance,
de temps et d’énergie

Atelier sur le changement

Il est temps de penser à toi,
à ce projet qui ne voit pas le jour,
ou à ce besoin que tu ne parviens pas à assouvir.

Oui, il est temps d’enclencher ce changement.

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Ton corps le réclame, tes émotions te le rappellent régulièrement, l’envie est là.

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Mais il y a la peur,

et puis le manque de confiance, de temps et d’énergie, qui t’empêchent encore de passer à l’action.

Cet atelier est l'occasion
de prendre ce temps pour toi.

passer à l'action

Tu n’oses pas lancer ce projet qui te tient à cœur ?

A enclencher ce virage que tu sais nécessaire ? 

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Peut-être par ce que tu ne sais pas par où commencer ?

Ou par peur du regard des autres ? 

Ou parce que le doute t’envahit à chaque fois que tu y penses ? 

.

Finalement, ce qui pourrait te faire du bien,
et t’aider à vivre la vie que tu veux vraiment,

devient une source de stress. 

femme qui ose le changement

Tu as besoin de prendre confiance

en toi, et en ton projet,
pour activer ce changement.
La bonne nouvelle,
c'est qu'on peut changer ça
  • La confiance, tout le monde en a,

    encore faut-il savoir comment l’activer, et la faire grandir. 

  • Il suffit souvent d’un peu d’élan et de clarté pour faire bouger les choses. 

    Et c’est justement ce que je veux t’offrir à travers cet atelier en ligne.

Alors si tu as besoin de changer quelque chose dans ta vie,
mais que ça te faire peur,
tu es au bon endroit !
ON Y VA !

⇛ l'atelier en ligne
pour t'accompagner en douceur

du 06 mars au 10 avril
1 mois pour passer à l'action en douceur

Embarquer dans cet atelier, 

c’est s’embarquer dans l’énergie du changement.
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=> d’abord pour prendre enfin le temps de se poser sur ce projet, 

et éclaircir l’horizon

;

=> en comprenant ce qui se joue pour toi, 

et lever les freins, les peurs, les croyances, qui empêchent encore ce changement
;

=> en passant de l’envie au projet,

et travailler concrètement sur un plan d’action facile à tenir (même si aujourd’hui ça te paraît dingue) 

Qu'est-ce qu'on va faire pendant l'atelier Ose le Changement ?

ATELIER EN LIGNE CONFIANCE

On se donne 5 semaines pour : .

  • (ré)activer la confiance, pour lui faire la place qu’elle mérite
    (j’ai plein d’exercices à te proposer, j’ai vraiment hâte que tu en ressentes les bénéfices !)
    .
  • on la transpose au terrain, pour activer le changement dont tu as besoin / envie
    => maintenant que tu sais qu’elle est là, comment l’utiliser à ton avantage ?
    .
  • on travaille notre mindset, notre état d’esprit, pour voir l’étendue des possibles et qu’il continue de nous porter
    .
  • on s’assure que les peurs, les croyances, les conditionnements ne seront pas un frein à ce projet
    .
  • on établit un vrai plan d’action, étape par étape, pour rendre possible (et facile) ce projet qui te tient à cœur. 
 

S1 / 06 mars :
Je dépasse la peur du changement

=> comprendre les mécanismes du changement 
et comment les déjouer pour avancer

S2 / 13 mars :
J’adopte l’état d’esprit pour vivre au mieux le changement

=> on bosse notre mindset, notre confiance et on consolide nos fondations pour apprécier l’expérience au fil du projet

S3 / 20 mars :
Je lève les freins qui ont empêché ce changement jusque là

=> on va rencontrer nos peurs, nos croyances, nos conditionnements, pour qu’ils ne soient plus des boulets qui nous tirent en arrière

S4 / 27 mars :
Je m’équipe pour passer les étapes de mon projet

=> on plonge dans le cœur du projet, pour relever les besoins, les ressources déjà présentes, celles à développer

S5 / 03 avril :
J’actionne le cercle vertueux de la confiance
pour AGIR avec sérénité

=> avec toute cette matière, on va établir ton plan d’action 💪
un plan d’action qui rassure le cerveau 😉
et qui te permet d’avancer avec sérénité et légèreté (sans faire sonner la zone de panique donc !)

Comment se passe l'atelier Ose le Changement ?

créer son projet en douceur

En douceur !

Parce que je sais que, même si ce projet te fait envie,
tu as besoin de prendre confiance, 
et que le manque de temps et d’énergie peuvent le mettre à mal.

Alors, voilà comment rendre ce joli pas vers toi possible :

On embarque du 06 Mars 2023 au 10 Avril 2023,
pour 1 thème / atelier à explorer par semaine. 

Chaque lundi, tu recevras dans ta boîte mail

  • le contenu inspirant et boostant pour aborder le thème en profondeur, sous forme de podcast,
    .
  • le workbook pour t’aider à passer à l’action d’étape en étape

Tu es ainsi libre d’écouter le contenu quand tu veux, dans les conditions qui te conviennent (sur la route, en préparant le repas,…).

Et tu as le temps de remplir le workbook au fil de la semaine, avant d’entamer le thème suivant. 

Je te proposerai au moins deux lives (les 21 mars et 7 avril) pour vous aider à passer à l’action individuellement. 
(tu pourras me poser tes questions même si tu n’es pas dispo pour le live)

Et je me rends également disponible pour répondre, par mail, à tes questions, tout au long de l’atelier, si tu en ressens le besoin. 

ACTION et INTROSPECTION

pour un changement qui a du sens
et qui devient possible

Cette méthodologie permet d’activer, pas après pas, ce changement, en douceur mais en profondeur (parce qu’il est temps d’y aller vraiment, non?),

et repose à la fois sur des apports concrets, du travail d’introspection et de mindset ET des exercices.

 

Pour oser le changement
pour vivre la vie que l’on souhaite, 
pour développer le projet de nos rêves,
pour repenser la dynamique familiale, 
pour vivre mieux avec soi même,

il ne suffit pas de le vouloir.
.

C’est d’ailleurs pour ça que c’est si compliqué de changer quelque chose dans notre vie,
même si on en a grand besoin.

Ça demande de traverser toutes les étapes de la dynamique du changement,
de lever les freins qui nous ont empêché de passer à l’action jusque là,
de faire des deuils, 
de comprendre les étapes par lesquelles on doit passer, comment on peut le faire concrètement, malgré la peur.

Ce qui paraît simple sur le papier ne l’est en réalité pas du tout.

Le « t’as qu’à changer de boulot » ou « t’as qu’à lancer ta boîte » ou « t’as qu’à prendre du temps pour toi » ou « t’as qu’à déménager »,
ça ne fonctionne pas. Pas comme ça.

C’est un travail à la fois sur les émotions, les croyances, la confiance, la gestion de projet, d’actions concrètes et de cheminement intérieur.

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C’est dans ce processus de transformation que je t’embarque,
dans cet atelier Ose le Changement, du 06 mars au 10 avril,

pour le rendre possible,
et faire des pas de géants, tout en te sentant en sécurité.

« J’ai participé à l’atelier « Ose le changement » organisé par Nicole.
Je suis ressortie de cette semaine avec pleins d’éléments dans mon sac à dos pour avancer plus sereinement dans mon projet professionnel (bonus ça m’aide aussi dans ma vie personnelle ! )
Cet atelier m’a aidé à voir plus clair, à me poser les bonnes questions, à oser faire des petits pas pour aller de l’avant et prendre confiance en moi.
Nicole est toujours à l’écoute avec une bienveillance et une énergie infinie. Je recommande cet atelier de tout cœur. »

Amélie

témoignage coaching entrepreneure
Témoignage coaching femme sensible Nicole Gevrey

C'est pour qui l'atelier Ose le Changement ?

Pour toi, si

tu sens régulièrement en toi ce besoin de changement, 
sans pour autant parvenir à l’enclencher.

Si tu as déjà essayé maintes fois d’y aller,
et que l’énergie te manque, 
finalement ça n’avance pas. 

Ou tu n’as encore pas trouvé le temps de te poser sur ce projet,
pour te poser les bonnes questions,
savoir s’il te fait réellement envie dans le fond,
ni pu le regarder vraiment en face. 

Tu ne sais pas comment t’y prendre avec ce projet, par quoi commencer, comment le concrétiser.

Tu as peur de regretter (de le faire ou de ne pas le faire)

Tu penses qu’il est temps de penser à toi.

changer de vie en douceur
Ce que j’entends par « projet », 
c’est toute envie de changement, qu’il s’agisse :

– d’un nouveau projet professionnel qui te fait vibrer
– de réorienter un projet existant en t’affirmant davantage (en étant pleinement « toi » dans ce projet)
– de ressentir le besoin / l’envie de changer la dynamique familiale (séparation, nouvelle organisation, …)
– de t’affirmer davantage (par exemple pouvoir dire « non » à tes parents, ou à tes amis, ou à tes collègues)
– de vouloir obtenir un nouveau poste qui te conviendrait mieux
– de vivre une nouvelle expérience
– de te sentir légitime, professionnellement ou en tant que maman
– parvenir à exprimer tes besoins, tes limites, et les faire respecter
– sortir de ta zone de confort.

« Super atelier à se recentrer sur soi pour comprendre son fonctionnement, questionner ses envies et avancer sur des bases saines, sereines et à son rythme.
Je conseille ce coaching à tout le monde.
Pour ma part je l’ai réalisé en parallèle de mes journées de travail, le soir, c’était mon moment privilégié et j’avais hâte chaque soir de me consacrer à ce moment et retrouver Nicole et les autres filles coachées.
Je tiens surtout à remercier Nicole pour tout ce qu’elle donne.
Nicole, j’espère que tu as conscience de ton super pouvoir que tu as et qu’il pourra rayonner et faire briller les autres très longtemps ! Ça n’a pas de prix ce que tu nous offres. »

Céline

témoignage coaching entrepreneure
témoignage Nicole Gevrey

Toi aussi,
tu vas enfin pouvoir te consacrer à ce pan de ta vie.

En 5 semaines, tu vas ressentir cette fierté d’avoir réussi à activer ce changement,

tu vas sentir le boost de confiance que l’atelier offre,

et la joie de vivre enfin ce que tu espérais.

L'atelier "Ose le Changement"

250 €

bonus OFFERT

“Booster sa confiance pour OSER s’affirmer et passer à l’action

 
  • Dans cette masterclass d’1H30, tu trouveras :

    • les 4 caractéristiques de la confiance en soi
      => pour comprendre les différents leviers pour l’activer
      .
    • des exercices concrets, pour ressentir la confiance monter, grandir 
      .
    • des tips que tu pourras réutiliser facilement en cas de besoin
      .
    • une énergie de feu, qui va te donner l’élan de croire le changement possible.
    .
     
gagner confiance en soi

C’est un atelier très complet qui s’adapte à tous types de projets. Avec un live d’1h30 chaque jour où l’on aborde les points techniques des phases de transition, un exercice de visualisation en fin de live pour permettre de se connecter à notre inconscient , un workbook pour mettre en application ce que l’on a vu en live et travailler plus personnellement sur notre projet. Une écoute et aide bienveillante avec un suivi en dehors de lives. Cet atelier aide à voir les choses différemment, à prendre du recul, à agir et peut être transposé à notre vie personnelle.

témoignage coaching entrepreneure

Dans cet atelier, je mets à ton profit :

💫 mes connaissances du processus de transformation humaine,

💫 et des mécanismes autour de la dynamique du changement,

💫 de la gestion de projet,

💫 mais également ma bienveillance pour t’accompagner en douceur et en profondeur,

💫 mon expertise de la gestion des émotions et du fonctionnement humain,

💫 et ma démarche d’activatrice du changement,

pour te faire vivre une expérience unique de coaching,
à vivre à ton rythme,
et mettre en place avec sérénité ce qui va changer ta vie.

Dans cette vidéo, je te partage

POURQUOI j’ai à cœur d’accompagner les femmes dans ces changements, 

POURQUOI je souhaite autant qu’elles sentent la confiance en elle pour aborder ce virage qui peut tout changer,

POURQUOI chacune d’entre nous a en elle de quoi se faire vivre la pire des expériences ou la plus épanouissante.

On est des p*tain de BADAAAASSES 💛

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Je te parle de toi, de moi, de nous 🤗

(la masterclass que j’évoque dans la vidéo est celle qui est offerte en bonus pour celles qui rejoignent l’atelier)

Si tu es arrivée tout en bas de cette page, c’est qu’au fond de toi, tu le sais, que ce changement est nécessaire. 

Alors si t’as besoin d’un petit signe supplémentaire, le voilà, c’est maintenant 💛

Pour enfin OSER faire ce pas qui te fera du bien, 
avancer concrètement et avec sérénité sur ton projet,

rejoins nous, du 06 mars au 10 avril :

L'atelier "Ose le Changement"

250 €

Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. "

coach de vie liberté intérieure